Koło życia (Wheel of Life) jest powszechnie stosowanym narzędziem ułatwiającym spojrzenie „z lotu ptaka” na swoje życie, co jest pierwszym z kroków w poszukiwaniu równowagi.
Koło podzielone jest na 8 przykładowych sekcji reprezentujących całe życie. Środek koła to zero, obwód to dziesięć na umownej skali satysfakcji.
Ćwiczenie polega na ocenie poziomu satysfakcji w wyszczególnionych, przykładowych obszarach, w dniu pomiaru. Zaznacz swój poziom zadowolenia w każdym z obszarów. Przy wyborze nie należy namyślać się zbyt długo, ale kierować się emocjami.
Jednym z ciekawszych narzędzi stosowanych w coachingu jest tzw. „Koło życia”.